Hikâyemiz
Antik bilgelik, modern pratik. Cihangir'in kalbinde, felsefe ile bütünleşen bir yoga stüdyosu.
Nasıl Başladık
Derinlik Yoga, 2019 yılında Defne Akarsu tarafından Cihangir'in tarihi sokaklarında kuruldu. Defne'nin 15 yılı aşan yoga deneyimi ve İstanbul Üniversitesi Felsefe Bölümü'ndeki akademik birikimi, bu stüdyonun DNA'sını oluşturdu. Amacımız hiçbir zaman büyük bir zincir olmak değildi; zihinsel derinlik arayan profesyonellere samimi, düşünce odaklı bir alan sunmaktı.
İlk günden itibaren her dersi bir felsefî kavram etrafında şekillendirdik. Patanjali'nin Yoga Sutraları, Epiktetos'un Söyleşileri, Zen koans ve Mevlana'nın şiirleri — hepsi matın üzerinde bedensel pratikle buluştu. Bu yaklaşım, öğrencilerimizin yalnızca bedensel esneklik değil, zihinsel bir perspektif de kazanmasını sağladı.
Değerlerimiz
Derinlik, hız değil sabır; yüzeysellik değil içsellik; kalabalık değil samimiyet demektir. Sınıflarımız maksimum 12 kişidir; çünkü her öğrencinin bireysel olarak gözlemlenmesi ilkemizdir. Eğitmenlerimiz isim ve yüzlerle çalışır, numaralarla değil.
Rekabetçi bir atmosfer yaratmaktan bilinçli olarak kaçınıyoruz. Burada "ileri seviye" kibirle değil, farkındalıkla ölçülür. Yeni başlayan bir öğrenci ile on yıllık bir pratisyen aynı saygıyla karşılanır.
Kiminle Çalışacaksınız
Defne Akarsu — Kurucu & Baş Eğitmen
Yoga Alliance E-RYT 500 sertifikalı. 2008'den bu yana yoga öğretmenliği yapıyor. Mumbai Iyengar Enstitüsü, Rishikesh Sivananda Ashram ve Mysore Ashtanga Shala'da eğitim aldı. İstanbul Üniversitesi Felsefe Bölümü'nden mezun. Patanjali'nin Yoga Sutraları üzerine uzmanlaşmış. Hatha, Yin ve felsefe odaklı dersleri yönetiyor. Öğrencilerin hem zihinsel hem bedensel dönüşümünü bütüncül bir bakışla destekliyor.
Elif Kıvanç — Vinyasa & Hatha Eğitmeni
8 yıl deneyim. İstanbul Yoga Akademisi RYT-200 ve YogaWorks Vinyasa ileri eğitim sertifikalı. Mimar Sinan Güzel Sanatlar beden eğitimi geçmişi. Dinamik, nefes odaklı akış derslerinde uzman. Özellikle orta seviye öğrencilerin güç ve esneklik dengesini bulmasına odaklanıyor. Derslerinde anatomik hassasiyet ve yaratıcı sekanslar ön plandadır.
Baran Soylu — Pranayama & Meditasyon Uzmanı
10 yıl deneyim. Dharamsala İleri Pranayama ve Vipassana meditasyon sertifikalı. Nepal ve Hindistan'da toplam 14 ay sessiz inziva deneyimi. Nefes çalışmaları ve meditasyon seanslarını yönetiyor. Ujjayi, Nadi Shodhana, Kapalabhati ve Bhastrika teknikleri konusunda derinlemesine uzmanlaşmış. Stres yönetimi ve uyku kalitesi iyileştirme programları da sunuyor.
Yedi Yılın Birikimi
Pratiğinizin Mekânı
Cihangir Mahallesi'nin tarihi dokusuna entegre olan stüdyomuz, Akarsu Yokuşu üzerinde, sakin bir apartmanın üçüncü katında yer almaktadır. 85 metrekarelik ana salon, doğal ışık alan pencerelerle çevrilidir. Zemin ısıtmalı parke, profesyonel havalandırma sistemi ve akustik yalıtım standart donanımımızdır.
Dersten önce ve sonra çay keyfi yapabileceğiniz küçük bir lobi alanımız mevcuttur. Soyunma odaları, duş ve kilit kasa hizmeti sunulmaktadır. Stüdyoya toplu taşıma ile Taksim metro istasyonundan 8 dakika yürüyerek ulaşılabilir.